Медицинский центр
Исследователи открыли, что если человек бросает курить, важно, чтобы он потреблял большое количество витамина С.
Исследователи обнаружили, что в организме курильщиков довольно быстро разрушается витамин С и его замещает никотин, как оказалось, витамин С и никотин – антагонисты. Когда курильщик бросает курить, очень важно, чтобы он получал ,как можно большее количество витамина С, американцы разработали даже 6-дневную программу отказа от курения. Необходимо увеличить потребление продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту, и в 1-ю очередь, это апельсиновый и лимонный соки, тертая смородина. Витамин С постепенно замещает никотин, и потребность организма в курении понижается, однако, рекомендовано принимать в первой половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. А это под силу не каждому, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта от данного метода нужно будет отказываться.
Опубликовано: Doc, 2009-02-04 09:26:26
Советуем прочитать
Помощь при лечении АнгиныВитамины в место сигарет